ヨガクラス

私自身がヨガクラス開催をしていないので、以前お世話になっていた
カルマヨーガスタジオのクラス情報です。

レギュラークラスはもちろん、特別クラスも開催されております。
詳しくはこちらです

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SAMYA YOGAのよしこさんが8月に鞆の浦でWSを開催されます。
詳しくはこちらです
いろんなヨガをご体験くださいませ。
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陰ヨガ@カルマヨーガスタジオ

6月28日(水)カルマヨーガスタジオで陰ヨガありますよ!
福山ではなかなか陰ヨガを受けられる機会はないかと思います。

私も、参加することにしました。
陰ヨガ、何年ぶりでしょうか。
数年まえに倉敷で行われたワークショップに参加して以来です。
あ、間違えました。
2年くらい前に、大阪で陰ヨガワークショップ受けてました┐(´-`)┌
物忘れが始まる年頃?でございます( ´,_ゝ`)プッ

今年は、去年よりヨガの時間が増える予感。
最近朝起きて、な~んちゃってですが、ヨガやってます。
早起きできないので、10分ちょっとですが(〃▽〃)
シャヴァーサナも10分( ´,_ゝ`)プッ
単なる2度寝?とも思えますがが、私の中ではシャヴァーサナです( ´,_ゝ`)プッ

詳しくはこちら
お申し込みは、カルマヨーガスタジオまで。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
マリコ先生ワークショップ申し込み受付中でございます。
ご自分の身体に合わせた、ヨガを体験してみませんか?
身体の癖はみんな違って当たり前。
個々の癖を生かして、ヨガをするという選択もありだと思います。
興味をある方は、是非ご参加くださいませ。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

アレクサンダーテクニークとヨガ

早いものでもう9月ですね。
今月、カルマヨーガスタジオでは、様々な講座が開催されます!
興味のある方は、是非この機会にご参加くださいませ。

リビング・イン・ア・ボディ イントロコースが9月4日(日)に開催されます。
アレクサンダーテクニークって何だろう?と思われている方、
ご参加されて体験してみてください。わ~体験ができるかもです(〃▽〃)
詳細はこちらです

9月18日、19日はリビング・イン・ア・ボディ★レベル1資格取得コースが開催れます。
こちらの講座は、広島初開催となっております。
関東や関西へ行かなくても、近場で受講できるいい機会です!
詳細はこちらです

新関あや先生のWSも今月開催されますよ。9月22日(木)です。
詳細は↓です。
1472514323969 28129 (2)
あや先生だけだなく、カルマヨーガスタジオのトミエ先生、恵里先生も
クラスを担当されます。

申し込み・お問い合わせは、カルマヨーガスタジオまでお願いいたします。
カルマヨーガスタジオHP

コラボクラスに参加

今日は、カルマヨーガスタジオで行われたワークショップに
参加してきました。
ピラティスとアレクサンダーテクニークのコラボクラスです。
二人の先生の持ち味を生かしての骨盤クラスでした。

宇野先生もマユミ先生もとても素敵な方です。
ピラティスはマユミ先生が担当、アレクサンダーテクニークを宇野先生が担当。

一度経験あったアレクサンダーテクニークは、復習プラスそうだったのかぁと
あらたな発見もありました。
私の感想ですが、ピラティスは本格的でした。
本やDVD、市の無料クラスなどでピラティスを体験したことはありましたが、
とっても本格的でした。
本格的と書くと、今まで体験したものはそうじゃないのかと思ってしまいますが、
どれもピラティスです。今日体験したことを私の言葉で表すとそうなるだけです。

先生が見本で見せてくださると、体の使い方の違いがよくわかりますが、
自分ですると、まったくと言っていいほどできません…
ピラティスの呼吸が全然無理でした。
呼吸ができないので、呼吸で力み、思うように体が動かせない状態でした。

二人の先生の説明はとってもわかりやかったのですが、
呼吸がうまくできなく、酸欠状態( ´,_ゝ`)プッ わらけてきました。
また、今までの知識が邪魔をして、動けなくなりました。
酸欠状態やら知識の邪魔で、頭痛が起きました( ´,_ゝ`)プッ

今日やったことをまずは、自分の身体に落としていこうと思います。
自分の中で消化でき、自分の言葉で伝えらるようになれたらと思います。
不安なままで伝えると、不安な気持ちまでも伝わってしまうので、まずは
自分の中に落としていきます。

福山でもこのような講座が受講できるのは、とてもいいことだと思います。
企画をしてくださったカルマヨーガスタジオの恵里さんに感謝ですね。
宇野先生、マユミ先生にも感謝です。

宇野先生のアレクサンダーテクニークはカルマヨーガスタジオで受講できます。
マユミ先生は11月にまた日本に帰国されるそうです。
お二人とも笑顔が素敵な先生です。
今後のスケジュールはカルマヨーガスタジオのホームページでご確認くださいませ。


スペシャルヨガクラス@カルマヨーガスタジオ

2016年1月17日(日)限定
小夜子先生に学ぶ ♡女子力がアップする♡講座
申し込み受付中☆
定員ございますので、ご予約はお早めに☆
知っておくと今後も使える内容です!
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
明日の祝日は、カルマヨーガスタジオにて特別クラスが開催されますよ。

シヴァナンダヨガクラス
クリパルヨガクラス
極上リアラックスヨガクラス

ご興味のある方は、ぜひご参加くださいませ。
詳細はこちら☆
特にクリパルヨガが受けられるのは、福山ではカルマヨーガスタジオだけでは
ないでしょうか?体験したい方、ぜひどうぞ。

私も参加したいのですが、明日は産後ヨガTTの最終日。
カルマヨーガスタジオのクラスにご参加される皆様、
私の分まで楽しんでくださいませ。
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