ヨガクラス

私自身がヨガクラス開催をしていないので、以前お世話になっていた
カルマヨーガスタジオのクラス情報です。

レギュラークラスはもちろん、特別クラスも開催されております。
詳しくはこちらです
スポンサーサイト

緩み過ぎたぁ?

昨日は、カルマヨーガスタジオで行われたフェルデンクライスメソッドに
参加してきました。
グループレッスンとプライベートの両方。
先生は広島市内からお越しの沖先生でした。

名前は知ってましたが、どういうことをするかはわかりませんでした。
最初のグループレッスンは、沖先生のガイドによって体を動かしていきました。
ある動作をした後に、ガイドで少しずつ意識をするところが加わって、同じような
動作を繰り返していきます。
そして、はじめの動作に戻ると、最初に行った時に比べて、動きやすくなりました。
初めから、先生の声が心地よく眠たかった私です。

プライベートでは、先生が身体をほぐしてくださいました。
自分で体を動かすのでなく、先生に任せて動かしてもらい、
ゆっくりと緩めていく感じでした。
終わった後は、緩み過ぎて身体がフワフワな感じで、眠たかったです。
身体が緩んでいたおかげで、夜はよく寝れました。

来月17日も沖先生がカルマヨーガスタジオにお越しになります。
午前10時からです。
そして、午後からは宇野先生のアレクサンダーテクニークのクラスがあります。
どちらもお勧めです。
興味のある方は、ぜひご参加くださいませ。
詳しくはこちら⇒カルマヨーガスタジオ

あやさんとクリパルヨガ WS @カルマヨーガスタジオ

来週の金曜日に新関あやさんのWSがありますよ。
詳細はこちらです☆彡

10月7日(土)には、クリパルヨガWSもありますよ!
福山初開催!だと思います。
クリパル・ジャパンのディレクターの三浦先生のWSです。
詳細はこちらです☆彡

有名なヨガの先生方が、福山にお越しになるいい機会です!
皆様、是非ご参加くださいませ。

お申込み・お問い合わせは、カルマヨーガスタジオまでお願いいたします。
カルマヨーガスタジオHP

陰ヨガ@カルマヨーガスタジオ

6月28日(水)カルマヨーガスタジオで陰ヨガありますよ!
福山ではなかなか陰ヨガを受けられる機会はないかと思います。

私も、参加することにしました。
陰ヨガ、何年ぶりでしょうか。
数年まえに倉敷で行われたワークショップに参加して以来です。
あ、間違えました。
2年くらい前に、大阪で陰ヨガワークショップ受けてました┐(´-`)┌
物忘れが始まる年頃?でございます( ´,_ゝ`)プッ

今年は、去年よりヨガの時間が増える予感。
最近朝起きて、な~んちゃってですが、ヨガやってます。
早起きできないので、10分ちょっとですが(〃▽〃)
シャヴァーサナも10分( ´,_ゝ`)プッ
単なる2度寝?とも思えますがが、私の中ではシャヴァーサナです( ´,_ゝ`)プッ

詳しくはこちら
お申し込みは、カルマヨーガスタジオまで。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
マリコ先生ワークショップ申し込み受付中でございます。
ご自分の身体に合わせた、ヨガを体験してみませんか?
身体の癖はみんな違って当たり前。
個々の癖を生かして、ヨガをするという選択もありだと思います。
興味をある方は、是非ご参加くださいませ。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

アレクサンダーテクニークとヨガ

早いものでもう9月ですね。
今月、カルマヨーガスタジオでは、様々な講座が開催されます!
興味のある方は、是非この機会にご参加くださいませ。

リビング・イン・ア・ボディ イントロコースが9月4日(日)に開催されます。
アレクサンダーテクニークって何だろう?と思われている方、
ご参加されて体験してみてください。わ~体験ができるかもです(〃▽〃)
詳細はこちらです

9月18日、19日はリビング・イン・ア・ボディ★レベル1資格取得コースが開催れます。
こちらの講座は、広島初開催となっております。
関東や関西へ行かなくても、近場で受講できるいい機会です!
詳細はこちらです

新関あや先生のWSも今月開催されますよ。9月22日(木)です。
詳細は↓です。
1472514323969 28129 (2)
あや先生だけだなく、カルマヨーガスタジオのトミエ先生、恵里先生も
クラスを担当されます。

申し込み・お問い合わせは、カルマヨーガスタジオまでお願いいたします。
カルマヨーガスタジオHP
05 | 2018/06 | 07
Su Mo Tu We Th Fr Sa
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
プロフィール

Tomoko

Author:Tomoko

最新記事
カテゴリ
月別アーカイブ
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

最新コメント
yogageneration
ヨガの情報サイトはヨガジェネレーション/yoga generation
最新トラックバック
検索フォーム
リンク
QRコード
QR
Welcome:)
Thank you for visiting.
Hello, there;)
現在の閲覧者数: