甘酒を飲む

前回、アカニレを飲むことを書きましたが、
それと今週から甘酒も飲み始めました。

実は、あまり甘酒好きではありません。
が、夏バテに効くとどこかで聞いたので、
去年もちょこっと甘酒生活しましたが、
今年も甘酒始めました。

そのままだと私には飲みにくいので、
フラックスシードの擦ったもの、デーツシュガー、
クコの実、ホワイトマルベリー、アップルファイバー、
冷凍果物をミキサーでガーと混ぜて飲みます。

冷凍果物以外は、例のiherb様で購入した品物です。
量が多すぎてなかなか消費できないので、混ぜてやれっとひらめき、
甘酒と一緒に飲んでいます。

ヨーグルトだと胃にもたれるのですが、甘酒は私の胃にもたれず
今のところ続いています。
いつまで続くかな?
とりあえず、続けます。
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