8月6日(日)④自分に合った後屈のコツを知ろう!

マリコ先生のWSクラスの紹介です。
申し込み受付中でございます。こちらです

④自分に合った後屈のコツを知ろう!
苦手な方この指とまれ!
後屈=苦しい、苦しさ我慢して乗り越える、根性、努力のイメージを、
後屈=誰でもが分かる、楽しい、笑える、取り組みやすい後屈に大変身!
できる気がしないと感じるのは、みんな体が違うのに、同じシステムにそって
ポーズを練習してしまうから。
色んな人の体に合わせた指導を軸にしているマリコ先生が、
参加者それぞれ個々の体の特徴(癖)に合わせた後屈の
取り組み方をお伝えします。

後屈を学びつつ、自身の体の特徴を知ってみませんか?
自身を知り、プラクティス全体の可能性を広げていきましょう!

時間:12:30~14:30 
定員:16名
参加費:4,500円
持ち物:ヨガマット、ヨガのできる服装、タオル、飲み物
     レンタルマット無料(先着4名様)

後屈苦手な方、必見です!
私も反りポーズ苦手なので、とっても興味あるクラスです。
マリコ先生ご自身も変性すべり症、椎間症、脊柱管狭窄症、仙腸関節脱臼、
先天性股臼蓋関節形成不全をお持ちです。
あきらめず、ご自身に合った後屈を練習されています。
そんなマリコ先生から、後屈のコツを学んでみませんか?
コレッと思える内容に出会えると思います。

えびすヨガスタジオのInstagram
マリコ先生の後屈の様子です。
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