女性のためのヨガ

ワークショップにご参加くださった皆様、
本当にありがとうございました。
少しづつですが、WSの様子を上げさせていただきます。
まずは、女性のためのヨガ。

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前半は説明が入り、後半は実践していく形でした。
身体の状態を見てから、身体を緩めていく。
ビフォーアフターが感じられるクラスでした。

久しぶりにヨガに復帰された方、初めてご参加くださった方、
リピーターの方、遠方よりご参加くださった方。

マリコ先生が伝えてくださった内容で、
1つでもおうちで続けられそうなものがあったら、
続けてくださればと思いますヾ(o´∀`o)ノ

集合写真です。やっとアップ出来ました\(^o^)/
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